Kirazın faydalarını öğrenelim, daha çok tüketelim!
"Bir şey faydalıysa tadı güzel değildirdir" tezini çürüten kiraz tezgahlarda boy göstermeye başladı. Sağlığımız için tam bir vitamin kaynağı olan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar, 20 adet kirazın 1 aspirin değerinde olduğunu söylüyor. İşte faydaları...
Louisiana State Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı açıklamaya göre günde 2 kez kiraz suyu içmek uyku ilacından bile daha çok işe yarıyor. 2014 San Diego Deneysel Biyoloji Toplantısı’nda sunulan araştırma verilerine göre yapılan deneylerde belirli bir yaşın üzerindeki deneklere 2 hafta boyunca günde 2 kez içirilen kiraz suyu sonrasında uyku düzeylerinde belirgin bir düzen ve uyku sürelerinde 90 dakikayı aşkın uzama görüldüğü belirtildi.
Kirazın en bilinen özelliği de idrar söktürücü olması. Bu özelliği kum ve taş birikimi gibi böbrek sorunlarının da önüne geçer. Bağırsak florasını düzenler, kabızlığı ve ishali giderir. Sapları kurutulduktan sonra kaynatılıp çay yapılırsa idrar söktürür ve vücuttaki zararlı maddeleri temizler.
Kiraz sapı kaynatılarak içildiğinde metabolizmayı hzılandırarak, hızlı ve sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur.
"Bir şey faydalıysa tadı güzel değildirdir" tezini çürüten kiraz tezgahlarda boy göstermeye başladı. Sağlığımız için tam bir vitamin kaynağı olan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar, 20 adet kirazın 1 aspirin değerinde olduğunu söylüyor. İşte faydaları...
Louisiana State Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı açıklamaya göre günde 2 kez kiraz suyu içmek uyku ilacından bile daha çok işe yarıyor. 2014 San Diego Deneysel Biyoloji Toplantısı’nda sunulan araştırma verilerine göre yapılan deneylerde belirli bir yaşın üzerindeki deneklere 2 hafta boyunca günde 2 kez içirilen kiraz suyu sonrasında uyku düzeylerinde belirgin bir düzen ve uyku sürelerinde 90 dakikayı aşkın uzama görüldüğü belirtildi.
Kirazın en bilinen özelliği de idrar söktürücü olması. Bu özelliği kum ve taş birikimi gibi böbrek sorunlarının da önüne geçer. Bağırsak florasını düzenler, kabızlığı ve ishali giderir. Sapları kurutulduktan sonra kaynatılıp çay yapılırsa idrar söktürür ve vücuttaki zararlı maddeleri temizler.
Kiraz sapı kaynatılarak içildiğinde metabolizmayı hzılandırarak, hızlı ve sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder